LOVE TALKS 2 – Vertiefung & Klarheit in der Paarkommunikation

Zielgruppe: 

Paare, die bereits am Kurs LOVE TALKS – GFK für Paare teilgenommen haben und merken:
„Wir haben Werkzeuge gelernt – jetzt wollen wir sie wirklich beherrschen.“
Dieser Kurs richtet sich an Paare, die bereit sind, Verantwortung für ihre Kommunikation zu übernehmen und auch bei herausfordernden Emotionen nicht auszuweichen.

Ziel des Kurses:
LOVE TALKS 2 vertieft die Grundlagen aus Kurs 1 und erweitert sie um zentrale Beziehungsthemen, die im Alltag häufig eskalieren oder unausgesprochen bleiben: Wertschätzung, Wut und persönliche Grenzen.

Der Fokus liegt klar auf Integration, Differenzierung und Anwendung.

Struktur & Ablauf

Tag 1: Integration & Vertiefung von LOVE TALKS 1
Der erste Tag dient nicht der bloßen Wiederholung, sondern der bewussten Verankerung.

Inhalte:
• Auffrischung der zentralen Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation
• Beobachtung vs. Bewertung
• Gefühle und Bedürfnisse erkennen und benennen
• Bitten klar und verbindlich formulieren
• Reflexion der Erfahrungen seit Kurs 1
• Was hat im Alltag funktioniert?
• Wo seid ihr gescheitert – und warum?
• Vertiefende Partnerdialoge
• Empathisches Zuhören unter realistischen Bedingungen
• Umgang mit Triggern und Missverständnissen
• Feinschliff der Haltung hinter der Methode
• GFK als innere Haltung, nicht als Technik

Ziel des Tages: Sicherheit im Umgang mit den Grundlagen gewinnen und typische Stolperfallen erkennen.

Tag 2: Vertiefende Beziehungsthemen
Am zweiten Tag geht es bewusst dorthin, wo es für Paare oft unbequem wird – und genau deshalb wirksam ist.

1. Lob vs. Wertschätzung
• Warum Lob oft Distanz schafft statt Nähe
• Der Unterschied zwischen Bewertung und echter Anerkennung
• Wertschätzung als Ausdruck von Wahrnehmung, nicht als Belohnung
• Praktische Übungen zur wertschätzenden Rückmeldung im Paaralltag

 

2. Wut verstehen und konstruktiv nutzen
• Wut als Signal, nicht als Problem
• Bedürfnisse hinter der Wut erkennen
• Verantwortung für die eigene Wut übernehmen
• Wege, Wut auszudrücken ohne zu verletzen oder zu eskalieren
• Abgrenzung zwischen Selbstempathie und Angriff

 

3. Grenzen wahrnehmen und kommunizieren
• Eigene Grenzen erkennen, bevor sie überschritten werden
• Grenzen klar, respektvoll und verbindlich ausdrücken
• Umgang mit Schuldgefühlen und Angst vor Ablehnung
• Grenzen hören und akzeptieren – ohne Rückzug oder Kampf

Ziel des Tages: Mehr Klarheit, Selbstverantwortung und emotionale Stabilität in herausfordernden Beziehungssituationen.
Methoden
• Kurzinputs mit klarer Struktur
• Geführte Partnerdialoge
• Praxisnahe Übungen
• Reflexionsphasen
• Raum für individuelle Fragen und Erfahrungen
Kein Gruppentherapie-Setting. Kein Bloßstellen. Klare Leitung, sicherer Rahmen.

• Gruppengröße: 3–6 Paare
• Voraussetzung: Teilnahme an LOVE TALKS – GFK für Paare oder ähnliches 
• Ziel: Vertiefung, nicht Einführung

LOVE TALKS 2 ist kein „Aufbaukurs, weil man halt einen zweiten Kurs braucht“.

Er ist für Paare gedacht, die verstanden haben: Gute Kommunikation entsteht nicht durch Wissen – sondern durch Übung, Klarheit und den Mut, auch unbequeme Gefühle ernst zu nehmen.
Dauer:

Das Seminar erstreckt sich über zwei Tage und beinhaltet jeweils vier Lern- und Übungseinheiten pro Tag.

Samstag 10.00 Uhr  bis 17.00 Uhr und Sonntag 09.30 Uhr bis 16.00 Uhr

​

Termine: 

• Kurs : 16./17. Mai 2026

​

​Kosten:

Die Seminarkosten pro Paar betragen 600,00€ Euro und beinhalten Seminarunterlagen, Getränke, Obst und Nervennahrung. Ermäßigung für Schüler und Studierende auf Anfrage.

​

Seminarort:

Das Seminar findet in den Seminarräumen des Hotel Nepomuk in Bamberg statt.

Hotel Nepomuk

Obere Mühlbrücke 9

​

Sonstiges:

Mindesteilnehmer: 3 Paare

Anmeldeschluss: jeweils 4 Wochen vor Kursbeginn

Anmeldung: info@co-me-in.de

Die Bezahlung erfolgt nach Anmeldebestätigung oder nach Vereinbarung.

Rechtzeitig vor Kursbeginn erhaltet ihr von uns alle wichtigen Detailinformationen.

​

​

​

​